Si̇yah Noktaları Yok Etme Yöntemleri̇

  • Whatsapp
Si·yah Noktalari Yok Etme Yontemleri· - Si̇yah Noktaları Yok Etme Yöntemleri̇

Si̇yah Noktaları Yok Etme Yöntemleri̇?

Sağlıklı bir cildin az çok nasıl gözüktüğünü hepimiz biliyoruzdur. Solgun bir cilde sahip
olduğunuzu düşünüyorsanız, nasıl göründüğü hakkında da fikriniz vardır.

Fakat emin değilseniz, parlak
olmayan ve grimsi tona sahip bir cilt, solgun ya da cansız cildi betimlemektedir.

Solgun Cildin Sebepleri Nelerdir?

Solgun cilde sebep olan yaşam stilleri ve çevresel faktörler şöyle sıralanabilir;

  • Hava kirliliği
  • Bazı ilaçlar
  • Sigara kullanımı
  • Düzensiz ve/veya yetersiz uyku
  • Yeterince egzersiz yapmamak
  • Eksik beslenme
  • Zayıf kan dolaşımı

Cildin sürekli solgun görünmesi oksijen eksikiği ve yetersiz beslenmeye bağlıdır. Cildiniz
nadiren solgun gözüküyorsa, bunun muhtemel sebepleri peeling yapmamak, yeterince uyumamak
veya cildinizin kuru olmasıdır.

Solgun Cilt Nasıl Aydınlatılır?

Solgun cildi aydınlatma yöntemlerine geçmeden önce, “mükemmel cilt” diye bir şey
olmadığını belirtmemiz gerekir. Cildimiz bazen iç ve dış etkenlere bağlı olarak solgun görünebilir ve bu
normaldir. Burada sıralanan yöntemlerden bazıları uzun vadede ve düzenli uygulandığında etkili olup,
bir kısmı da hızlı çözüm sağlayacaktır.

Yöntem 1: Temel Cilt Bakımı

Cilt bakımının temelleri, cilt tipiniz ya da cilt probleminiz ne olursa olsun uygulamanız gereken
ortak şeylerdir; doğru beslenme, düzenli ve yeterli uyku, su alımı ve güneş kremi kullanımı.

Sadece besin değeri 0 olan yiyecekleri tükettiğinizde vücudunuz güçlü antioksidanlardan ve
nutrientlerden yoksun kalacaktır. Uyuşturucu ve alkol kullanımıyla birlikte de yetersiz beslenme
ortaya çıkabilir ve bu durumlar cildinizin mat gözükmesine yol açar.

Özetlemek gerekirse, alkol ve
uyuşturucu kullanımı gibi kötü alışkanlıklarınızı bırakın, bol miktarda sebze ve orta miktarda meyve
(özellikle avokado ile kırmızı ve mor meyveler), yağsız ve protein içeren gıdalar tüketin.

Yöntem 2: Egzersiz

Yüksek yoğunluklu egzersizler cildinize hayat ve canlılık kazandırmanın hızlı bir yoludur.
Bunun sebebi üretilen efor sonucu oluşan ısının kan dolaşımını arttırması ve ciilde oksijen

DİKKATİNİZİ ÇEKEBİLİR!  Lösemi Hastalığı Nasıl Başlar?

sağlamasıdır. Cilde daha fazla oksijen ve besin maddesi ulaşması, hücrelerin yenilenme hızını arttırır.
Sizi terleten ve sıcak hissettiren fiziksel faaliyet, “yüksek yoğunluklu” kabul edilebilir.

Yöntem 3: Hyaluronik Asit Serumu Kullanımı

Cildi nemlendirmek için en harika yöntem hyaluronik asit kullanımıdır. Cilt uygun bir şekilde
nemlendirildiğinde daha sağlıklı, parlak ve dolgun görünür.

Yöntem 4: Eksfoliasyon

Cildi ölü derilerden arındırmak, canlı görünümün altın kurallarından biridir. Burada yapmanız
gereken, fiziksel peeling (kese kullanımı, granüllü peeling ürünleri, cilt temizleme fırçaları gibi) ya da
kimyasal peeling (glikolik asit, laktik asit ve salisilik asit vb) yöntemlerinden tercihen birini seçmektir.

Yöntem 5: Makyaj

Beslenme ve egzersiz uzun vadede sonuç sağlar fakat cildinizin “anında” canlanmasına ihtiyaç
duyuyorsanız makyajdan başka bir yol bulunmamaktadır. Cildiniz için uygun fondöten seçmeden önce
primer veya makyaj bazı uygulamanız, fondötenin kalıcılığını arttırmakla birlikte cildinizi daha aydınlık
gösterecektir.

Click to rate this post!
[Total: Average: ]

Related posts

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir